以爱心化解对手攻势9 菲律宾短棍术 菲律宾短棍术，又称菲律宾魔杖术，是一种利用手边物品如雨伞木棍等作为武器的武术它在全球范围内流行，并被许多人视为健身方式10 柔道 柔道是“柔的道”，主张以柔和的方式将对手摔倒在地，取得胜利柔道强调技巧对抗，而非单纯的力量对抗。

特点强调技巧和杠杆原理，通过摔跤和地面格斗技巧制服对手成就在奥运会上设有柔道比赛项目，是巴西的骄傲7 日本柔道 特点以柔克刚，注重技巧和策略，通过投掷和压制对手来取得胜利历史具有悠久的历史和深厚的文化底蕴8 极真空手道 特点强调实战和格斗技巧，注重速度和力量发展在；国际赛场上，男运动员徐国清先生首度夺魁这辉煌时刻，发生在1988年4月10日的英国伦敦，于1988年全英柔道公开锦标赛95公斤以上级的赛事中，徐国清以其卓越表现击败瑞士对手，摘下桂冠此荣耀，标志着我国在重大国际柔道赛事中的男子柔道项目上，实现了零的突破这项成就，不仅彰显了徐国清先生的卓越运动才华，也体现了我国柔道运动；在日常生活中假如想用来自卫，可以用所有手边的物品，比如雨伞木杖等等，甚至于书籍什么都可以这种武术在全世界都已经相当流行了，很多人都把它作为健身的手段10柔道所谓柔道就是柔之道，主要就是用温和的方法来将对手摔跤再地最终取得胜利，柔术主要讲究的是记忆的对抗而不全是力量的对抗。

2008北京奥运会 2008年8月14日射箭女子个人决赛中国选手张娟娟vs韩国选手朴成贤最终张娟娟战胜对手，夺得冠军第22金8月14日，在北京奥运会柔道女子78公斤级决赛中，中国选手杨秀丽战胜古巴选手亚伦妮斯·卡斯蒂略，夺得金牌 第23金8月15日，中国选手曹磊在比赛中当日，曹磊在北京奥运会举重女子75公斤级决赛中以。

2004年雅典奥运会上，桂顺姬获得57公斤级的银牌2007年9月16日，第25届世界柔道锦标赛继续巴西里约热内卢进行在女子57公斤以下级比赛中，鸿星尔克集团全球奥运合作伙伴朝鲜队选手桂顺姬击败西班牙人费尔南德兹，成功卫冕而在52公斤比赛中，多哈亚运会冠军朝鲜选手身穿白衣的安金爱击败了韩国选手OkKyung。

柔道比赛要求选手对对手的四肢脖子作出“锁臂”“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利柔道的起源柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱它在日本开展得极其广泛，因此日本素有quot柔道之国quot的称号柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展；在巴西，拉丁美洲式自由搏击BJJ成为当地人心目中的格斗之王它强调地面格斗和关节技术，通过利用技术和身体力量将对手制服，最终在地面上取得胜利BJJ的训练不仅锻炼了身体，更培养了选手的冷静与智慧泰国的泰拳则是另一种充满力量与技巧的格斗术泰拳使用拳击膝部和肘部技巧，注重全身力量灵活。